Madplan, uge 13

IMG_3418-0


 

Så er påsken overstået. Den har været ok, set med LCHF øjne – lidt fødselsdag og en druktur i byen, men ellers har jeg holdt kosten.


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rød peber med forskellige slags oste
Aftensmad: Stegt flæsk med flødestuvet hvidkål med persille
Træning: Thai-Bo


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rød peber med mayonnaisesalat af skinke, cornichoner, purløg og sennep
Aftensmad: Suppe lavet på en kogt kylling, bacon og restegrønt.
Træning: –


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Æggelatte
Aftensmad: Spise til bestyrelsesmøde
Træning:


Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rød peber med skinkesalat
Aftensmad: Pizza (Lukas med alm bund – min bund består af smeltet ost.
Træning: Løb


Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rester
Aftensmad: Hjemmelavede forårsruller med kylling og hakket oksekød.
Træning:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s