Madplan, uge 45

IMG_3418-0


Søndag
Morgenmad:-
Frokost: –
Aftensmad: –


Mandag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Pølse og ost med agurk og peberfrugt
Aftensmad: Hakkebøffer med bacon og bønnefritter med chilimayonnaise – Lukas får kartoffelbåde til


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte med dobbelt kokos – får ikke tid til frokost
Frokost: –
Aftensmad: Spise hos min mor
Træning: Thai Bo


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Græsk salat med feta, olivenolie og krydrede pølsestykker
Aftensmad: Krydret kyllingekebab på spyd med salat og creme fraiche-dressing.
Træning: Gåtur


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Salat med varmtrøget laks og creme fraiche dressing med dild
Aftensmad: Spaghetti med kødsovs (spaghetti til Lukas, squashgetti til mig)
Træning: hjemmetræning


Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Tunsalat med avocado og salat
Aftensmad: vides ikke endnu
Træning: hjemmetræning


Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rester
Aftensmad: Til fest!
Træning:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s