Madplan, uge 40

IMG_3418-0

Jeg har sådan en uge, hvor der ikke rigtigt er styr på hvad jeg skal de forskellige dage, men her er et kvalificeret bud på, hvordan sådan en uge kunne komme til at se ud:


Søndag
Morgenmad: æggelatte
Frokost: Ostebolle med paté og pikantost
Aftensmad: Kinaboks (kylling chow mein uden ris)


Mandag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med pålg
Aftensmad: Kylling og champignon i flødesove, serveret med bønnefritter
Træning: Body Fit, kl 18.30-19.30


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost:Ostebolle med pålæg
Aftensmad: Wokret af kylling og forskellige grøntsager, Lukas får nudler til.
Træning: Thai Bo, kl. 16.30-17.30


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med pålæg
Aftensmad: Pølser med bønnefritter og salat
Træning: Løb


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med pålæg
Aftensmad: Spaghetti med køksovs – Lukas får men almindelig pasta og jeg mes squashegetti.
Træning: –


Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle
Aftensmad: Spise med kollegaer – ved ikke hvad menuen står på.
Træning: Gåtur


Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med pålæg
Aftensmad: Se en kammerat, kender ikke menuen.
Træning: Body Fit

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s