Madplan, uge 16

IMG_3418-0

Igen kører vi den ind med rester fra fryseren. Der er stadigvæk en del dernede i mørket, som skal ud og spises!


Søndag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostefranskbrød  med pålæg – rullepølse med sennep og løg, flødehavarti med tomat og sennep og ostesmøreost med agurk
Aftensmad: Frankfurtere med blomkålssalat


Mandag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostefranskbrød (som osteboller, men dobbelportion og bagt som franskbrød) med pålæg
Aftensmad: Goullash med blomkålsris stegt i smør og salat
Træning: Løb


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte med dobbeltkokosolie
Frokost:  – skal til tandlæge så springer frokost over – derfor den fede æggelatte til morgenmad
Aftensmad: Stromboli med tarteletfyld serveret med salat
Træning:


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med æg, mayonnaise og purløg, dertil gnavegrønt
Aftensmad: Stromboli med tarteletfyld og salat
Træning: Løb


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med pålæg
Aftensmad: Grøntsagssuppe med bacon og creme fraiche – Lukas er her
Træning:


Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med pålæg og gnavegrønt
Aftensmad: Jamie Olivers tandorikylling og indiske broccolifritter 
Træning: Løb


Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rester
Aftensmad: Til fest!
Træning:

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s