Madplan, uge 11

IMG_3418


Søndag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med flødehavarti, tomat og sennep
Aftensmad: Flæskesteg med Remas 1000s sukkerfrie rødkål, rosenkål og flødesovs (Lukas får kartofler til)


Mandag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Salat med mozarella, bacon og tomat, serveret med olivenolie og rødvinseddike
Aftensmad: Biksemad med rødkål, resterne af den brune sovs og et spejlæg


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Tun med mayonnaise, 1/2 avocado. agurk og tomat
Aftensmad: Stromboli med laks og spinat (tirsdag er dagen, hvor Lukas får sine usunde, men elskede nudler)


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Stromboli med salat
Aftensmad: Smørstegt kål med oksekød og krydderier.


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostebolle med spegepølse og agurk.
Aftensmad: Rester fra gårsdagens kålret. (Lukas får suppe med hvidkål, bacon og kartofler)


Fredag – hos min far
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Ostbolle med pålæg
Aftensmad: Hakkebøf med bløde løg (ikke striks), broccolifritter og fløde/champignonsovs.


Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Æg og bacon
Aftensmad: Pizza

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s