Madplan, uge 35

Image-1 kopi

Denne uge vil jeg leget “tøm fryseren” og køleskabslegen. Jeg har fundet:

Hakket oksekød. hakket svin, koteletter, kyllingefileter, tykstegsmedaljoner, fiskefrikadeller, spinat (frost), grønkål (frost), porrer (frost), rosenkål frost), fløde, pølser, bacon, ost, røget makrel, varmrøget ørred, hvidkål, blomkål, gulerødder (ikke striks), gulerødder (frost), sguash (masser), peberfrugter, iceberg, agurk, tomater, flødeost, pikantost, creme fraiche, mayonnaise (det overstregede er det, jeg får brugt op i denne uge. Så må vi se, hvad vi kan få ud af resten i næste uge).

Ikke LCHF-ting (til Lukas): kartoffelbåde, fransk hotdog pølsebrød, pasta, nudler, tortillas, majs, ærter, ris


Søndag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Til barnedåb – spiser hvad der er
Aftensmad: Til barnedåb, spiser hvad der er


Mandag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Varmtrøget ørred med salat og et kogt æg samt mayonnaise
Aftensmad: Carbonara
Lukas – med pasta
Johanne – med squashgetti


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Fiskefrikadeller tatarmayonnaise og salat
Aftensmad: Kyllingefilet med fløde/pikantsovs med squashgetti og salat
Lukas – med ovnbagte kartofler


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Fiskefrikadeller med råkost og creme fraiche dressing
Aftensmad: Pølser og coleslaw (grillarrangement på Lukas’ skole).


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Varmtøget laks blandet med mayonnaise. Serveret på salat med grønstager og 1/2 kogt æg
Aftensmad: Frikadeller med blomkålssalat


Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: frikadeller med blomkålssalat
Aftensmad: Stuvet grønlangkål med marinerede koteletter
Johanne – med rosenkål
Lukas – med kartofler


Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Marineret kotelet med salat og mayonnaise
Aftensmad: Indisk mad  – kyllingekarry, saag aloo, oksekødssamosaer,

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s