Madplan, uge 25

Image-1 kopiMange af retterne denne uge er fra sidste uge fordi der var så mange ændringer i planerne at jeg måtte fryse en del ned. Men det er bare godt, for så sparer man jo lidt penge!


Søndag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Torskerogn rørt op med mayonnaise og purløg, serveret med 1 kogt æg og gnavegrønt
Aftensmad: Svensk pølseret
Lukas med kartofler
Johanne med kinaradisse
Træning: –


Mandag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Minifathead pizza
Aftensmad: LCHF quiche Lorraine med salat (med semibagte tomater og fetaost)
Træning: Mave/lænd


Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Quiche Lorraine
Aftensmad:
Lukas: Nudler med kylling og grøntsager
Johanne: Proteinspaghetti med en tomat/flødesovs med kylling.
Træning: Arme/skuldre


Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: rester
Aftensmad: Stromboli med laks og spinat, serveret med salat
Træning: –


Torsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rester af strombolien
Aftensmad: Hakkebøf med bacon, serveret med en flødesovs og bønnefritter
Træning: Ben/baller


Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Tunsalat med æg og gnavegrønt
Aftensmad: Mousakka med salat
Træning: Cirkeltræning 13-14, Viby


Lørdag:
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Mousakka med salat
Aftensmad: Squashegetti carbonara
Træning: –

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s