Madplan, uge 15


 

Søndag
Morgenmad: æggelatte
Frokost: Avokado med makrel i tomat med mayonnaise og æg
Aftensmad: LCHF lasagne

Mandag
Morgenmad: Faste
Frokost: Faste
Aftensmad: Chicken tikka masala

Tirsdag
Morgenmad: æggelatte
Frokost: Wrap med chicken tikka masala og raita
Aftensmad: LCHFlasagne

Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Varmtrøget laks med avokado og æg
Aftensmad: Fyldte auberginer med hakket oksekød og smeltet ost

Torsdag
Morgenmad: Faste
Frokost: Faste
Aftensmad: 2 fiskefrikadeller og remoulade

Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Madbandittens pandekage med fyld (resterne af det hakkede oksekød fra de fyldte auberginer), salat, tomat og creme fraiche
Aftensmad: Carbonade med flødesovs og bønnefritter

Lørdag CARB NIGHT
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Kyllingesalat med semibagte tomater
Aftensmad: boller i karry med ris

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s