Madplan, uge 14

Søndag:
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Tømmermændsmad: Bacon, pølser, spejlæg, stegte porrer, stegte tomater, stegte champignoner
Aftensmad: Restesuppe med fløde og bacon

Mandag:
Morgenmad: Faster
Frokost: Faster
Aftensmad: Restesuppe uden fløde

Tirsdag:
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Madbandittens madpandekage med kylling, stegte løg, stegte peberfrugter i mexicansk sovs, creme fraiche og jalapeños.
Aftensmad: Kylling og grøntsager
Johanne: Stegt flæsk med persille/fløde/osterosenkål
Lukas: Kylling og grøntsager med nudler

Onsdag:
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Chiaknækbrød med tunsalat
Aftensmad: Koteletter i fad med rigeligt med ost
Johanne: Med bønnesalat
Lukas: med ris

Torsdag:
Morgenmad: Faster
Frokost: Faster
Aftensmad:
Johanne: 2 fiskefrikadeller med remoulade
Lukas: Lasagne

Fredag:
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Chiaknækbrød med fiskefrikadelle og remoulade og med leverpostej og agurker
Aftensmad:
Johanne (og mor): LCHF fiske- og spinatlasagne
Lukas (kan ikke fordrage fisk): Burger og pommes frites

Lørdag: CARB NIGHT
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Varmtrøget makrel med avokado, kogt æg og mayonnaise
Aftensmad: Hotdogs med pommes frites (Ikke LCHF)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s