Madplan, uge 13

Søndag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Frikadeller, gnavegrønt serveret med sennepsmayonnaise
Aftensmad: Klassisk burgere
Johanne: uden brød (eller med proteinbolle), med salat, tomat, bacon smeltet ost, syltede agurker, ketchup og mayonnaise.
Lukas: med hjemmebagt burgerbolle og kartoffelfritter

Mandag
Morgenmad: Faster
Frokost: Faster
Aftensmad: Chicken tikka masala med strimlet, kogt hvidkål

Tirsdag
Morgenmad: Æggelatte og chiaknækbrød med pålæg (sulten efter fastedag)
Frokost: Frikadeller med flødestuvet hvidkål og sennepsmayonnaise
Aftensmad: Varmtrøget laks med røræg og gnavegrønt

Onsdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Varmtrøget laks med 1 æg, 1/2 avokado og mayonnaise
Aftensmad: LCHF lasagne med hvidkålssalat

Torsdag
Morgenmad: Faster
Frokost: Faster
Aftensmad: 2 fiskefrikadeller med remoulade

Fredag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Rester af en eller anden art eller torskerognssalat med grøntsager
Aftensmad: Rester af LCHF lasagnen med salat

Lørdag
Morgenmad: Æggelatte
Frokost: Fødselsdagsfrokost hos min søster
Aftensmad: Til fest

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s