Madplan, uge 44

Så er det en aleneuge igen – fra og med på tirsdag! Så står den igen på fisk!

Søndag:
Bacon and egg sarnie på proteinbolle (bacon, spejlæg, salat, mayonnaise, ketchup i en proteinbolle)

Mandag:
Haloumipizzaer til Lukas og mig. Fyld? Pølser bacon til Lukas – måske noget lidt lækrere for mig – har vist noget parmaskinke i fryseren, og med lidt spinat og et æg på til sidst (så blommen er blød), så håber jeg det bliver det bedste alternativ til en dejpizza!)

Tirsdag:
Kommer som sædvanligt sent hjem fra karate, så tror jeg laver en hurtig omgang thai karry med kokosmælk

Onsdag:
Grønkålsret med bacon og pølser til, serveres med hjemmelavet flødesennep! (Sennepspulver rørt op med fløde og lidt sukrin)

Torsdag:
fiskefrikadeller med grønkålsalat og tatarmayonnaise (fik det også sidst, men har bare så meget lyst til det igen)

Fredag:
skal spise ude til frokost – spiser nok bare lidt rester (der må være noget tilbage) eller tager en æggelatte til aften.

Lørdag
til fødselsdag

Søndag
Rester – har både tærte og kødboller i fryseren så må se hvad jeg har lyst til!

Frokoster:
rester, flødehavartistænger med hamburgerryg viklet omkring, tærte med salat, makrel, torskerogn eller tun med mayonnaise, kogte æg, avokadoer, grøntsagsstænger, røget fisk, haloumipizza, fiskefrikadeller…….

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s